Ep 150 - Anca Alungulesei - Cum influențează creierul tău bunăstarea ta

Te-ai întrebat vreodată cum arată bunăstarea pentru tine? Sper că da.

Nu vorbesc despre poze perfecte de pe Instagram, ci despre ce facem zi de zi ca să ne simțim bine în pielea noastră.

Dar poate te-ai întrebat prea puțin cum influențează creierul bunăstarea ta, așa că te invit să o faci acum și să asculți episodul de astăzi în care Anca Alungulesei, creatoarea metodologiei integrative de slăbit Psiho-Dieta și fondatoarea BrainCenter – Centru de Terapii Complementare și Alternative, îți dă răspunsurile de care ai nevoie.   

Anca este o vizionară și am discutat cu ea despre creier, despre capacitatea lui extraordinară și despre cum se conectează cu restul părților care formează ceea ce numim "EU". 

Și nu orice fel de "EU", ci un "EU" fericit!

Așa că, dacă vrei să afli cum să îți construiești o viață mai bună, mai sănătoasă și mai fericită, acest episod este pentru tine. Dă-i play!

🎧 Cine este Anca, ce face ea astăzi și cum a ajuns să facă asta? (04:00)

🎧 Povestea ei cu kilogramele și propriul corp (13:00)

🎧 Când și de ce și-a îndreptat atenția asupra creierului? (18:30)

🎧 Cum a creat Psiho-Dieta și BrainCenter? (36:30)

🎧 Scanarea și ce îți spun hărțile creierului? (41:30)

🎧 Ce urmează după ce ți-ai scanat și evaluat creierul? (47:00)

🎧 Poate fi folosită tehnologia din BrainCenter și pentru copii? (01:00:30)

🎧 Rescanarea creierului după protocol și remodelarea mentală (01:06:30)

🎧 O poveste de succes (01:08:30)