Ep 137 - Ileana Badiu - Cum treci lin prin menopauză?

Moartea și menopauza sunt singurele certitudini din viața unei femei.

Sunt nenegociabile. Dar este negociabil modul în care alege să treacă prin această etapă.

Asta crede invitata mea din acest episod, Ileana Badiu, educator și ambasador în țara noastră cu privire acest subiect din ce în ce mai discutat, dar care rămâne încă tabu și prea puțin cunoscut, chiar și de către femei: menopauza și perioada care o precede.

Menopauza nu înseamnă o pauză de la feminitate, sexualitate, energie, bucurie.

Ileana crede că este datoria fiecăruia dintre noi să trăiască la superlativul vârstei pe care o are și vorbește public despre experiența ei convinsă că o femeie poate trăi acest superlativ și la (peri)menopauză dacă este informată, cu atenție la minte și corp, dar și dacă face schimbări în viața ei care să o susțină.

E nevoie de un rebranding al menopauzei. 

Mai este mare nevoie de o schimbare de mindset al societății, al partenerilor noștri de viață, dar mai ales al femeilor. 

Iar ea se întâmplă pas cu pas, chiar acum când asculți conversația mea cu Ileana, pe care te invit să o trimiți unei femei din familia ta sau din cercul tău de prieteni, care deja trece prin aceste transformări sau căreia crezi că i-ar prinde bine să se pregătească pentru ele.

🎧 Cine este Ileana? (04:00)

🎧 Mindset-ul care a ajutat-o să fie astăzi antreprenor, profesionist în Marketing Communications (MarCom), mamă, soție și deschizătoare de drumuri cu privire la sănătatea și bunăstarea femeii (06:30)

🎧 Startul ca și comunicator și, mai apoi, ca influencer în zona de aging și peri / menopauză (09:00)

🎧 Experiența personală cu menopauza (20:00)

🎧 Când apare menopauza astăzi și de ce? (35:30)

🎧 Cum ne pregătim pentru perimenopauză / menopauză? (45:30)

🎧 Ce faci după ce intri la menopauză? (50:30)

🎧 Ce le spunem partenerilor noștri de viață despre această perioadă? (59:00)

🎧 Viziunea Ileanei pentru SuperAge (01:06:30)